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運動レク

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あった家グループホームでは、午前中できるだけ、身体を動かそうと運動レクを行っています。

まずは、立ち上がり運動、もも上げ、つま先上げ、踵上げをした後、

手を動かしながら、歌を唄います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「グー。 パー」をしながら、「ふじの山」

 

 

 

 

 

 

 

 

「グー チョキ パー」で、「ふるさと」を

 

 

 

 

 

 

 

 

 

手を動かしながら、唄うのは、なかなか大変。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、がんばって動かしてくれます。

みんなで楽しく、笑顔で運動を続けています。